preparazione per i progetti futuri

[TANIRO]

stasera io e il superdotato grigna abbiamo iniziato la preparazione ai nostri progetti per il futuro prossimo. buona corsa a passo veloce ( circa 4.40 al km. stima ) su e giù per i saliscendi della media brianza. devo dire che il buon grigna ha una certa costanza di rendimento.la prossima volta si và in alta brianza ( capito gri ) abbiamo passato tutto il tempo a parlare del + e del - , ciò denota una certa predisposizione allo sforzo. ottima uscita nel complesso. tempo dell'uscita , circa 1 ora e 40. ora è questione di costanza negli allenamenti .forza ragazzi che i nostri impegni si avvicinano . kikko e company allenatevi , che le orobie son dure da domare....
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il tempo corre .... ed io con lui

[grigna]

[espo]

[TANIRO]

che è una barzelletta? vi preparate per la sfilata del 4 novembre? [/quote]


eilà sei anche tù un podista
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il tempo corre .... ed io con lui